扬起军旅生活的风帆！
2010年3月9日，我们应某部队政治处邀请，为该部队新分配进来的新战士进行首次心理行为训练。
战士芭蕾
我在这儿呢
各就各位
看着一个个稚气未脱但腰板直挺目光坚定的小战士们，心中不由得生出许多怜爱来。他们如果不来部队，想必许多在家还可能会跟父母撒娇呢，可自从他们穿上这身军装，自从他们来到这里，他们就得履行一个军人保家卫国的职责，服从部队的一切管理和纪律，锻炼自己成为一个能顶天立地的男子汉！而这种巨大的转变过程会给他们带来相当多的冲击，使他们会产生许多的不适应感受，为此，我们首次的心理训练就从新兵适应入手。
当嘹亮的军号声随着渐露的晨曦划破天幕，军人紧张的一天又开始了。“起床、洗脸、集合、站队，排队上操场，稍息、立正、昂首挺胸，报告班长”，正如《士兵小唱》中写的那样，从早到晚，一环扣一环，一步接一步，踩着钟点，紧张有序。这种快节奏，反映了军营生活的突出特点。
然而，刚刚从比较松散的地方生活环境走进军营的新战士，往往不能马上在心理和生活上适应这种紧张的军旅生活。如有的对部队外出要请假、吃饭要站队集合、物品摆放要统一、被子也要叠得有棱有角不习惯，对纪律严明、高度统一的部队生活感到不自由；有的对一天到晚搞队列军体训练，体力消耗增大，感到吃不消，产生怕苦怕累、厌倦部队生活的情绪；有的从熟悉的生活环境来到军营这个陌生的集体，在语言交流、人际关系、饮食起居等方面摸不着头脑，没有知心朋友可以倾诉心事，只好把话闷在心里，从而加重思乡之情，造成情绪低落、孤独，个别的甚至出现私自离队等违纪行为。
适应是人生的重要问题，是衡量心理健康的标准之一。人们要有效地进行生活、学习和工作，必须学会积极的适应，达到与环境的和谐一致。人总是从对环境的不适应到逐步适应的过程中求进步、求发展的。对刚入伍的新战士来说，暂时对部队紧张生活出现不适应是正常的，不必大惊小怪，更不必自责、自恼乃至自卑。但是，如果入伍较长时间还不适应，还很紧张，那就要重视了。因为一个人如果长期处于不适应状态，就会有害身心健康，不但会引起情绪波动和心理烦躁等心理问题，还会带来生理机能的变化，更重要的是影响自己尽快成为一个合格军人。因此，要采取有效措施，适时进行心理调整，尽快消除对军营紧张生活不适应的状态。
我们的关于“适应”专题的培训主要从三个方面进行：一是人际适应，二是生活和管理适应，三是对远离家乡的适应。
战士标准坐势
我们的培训不用传统的说教式，而全部采用参与式、体验式进行，全程用活动穿插其中，通过活动让全体新兵相互之间增进了解，相识相知，相互接纳，增强新兵的归属感；同时通过深入地话题交流，让大家将心底的感受一一相互分享，消除“只是我一个人特别不适应”的心理，以更加积极、阳光的心态，开始崭新的军营生活。
亲切交流 用心聆听
活动进行了两个多小时，从战士们那一个个开心的笑脸上和真诚的分享话语中，我们能感受到活动带给他们当下的那份开心和快乐，通过活动体验带给他们的那种放下和轻松！
今后我们还会以多种形式、分不同的主题与战士们进行全面的接触和沟通，以陪伴他们走过军旅的日子！
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